李韋志的生活時報

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在世大運混合品勢奪下金牌的李晟綱和蘇佳恩，今天(15日)來到天母棒球場進行開球儀式，上一次來是跟著師父朱木炎一起來的李晟綱，這一次成為主角，心情是既緊張、又興奮，兩人都表示「氣勢上絕對不能輸！」

跆拳道選手練習時，大多是在室內軟墊上進行品勢動作，但今天蘇佳恩和李晟綱為了球迷決定豁出去，採用在決賽時用過的高難度動作來開球，而蘇佳恩最後也順利的將球給投進接捕的王鴻程手套中，對自己這次的表現，她直言「很滿意！」

「其實真的有一點怕怕的，因為過去不會在戶外的草皮或硬地上練習動作，這很容易受傷，因此今天有提早來這裡做準備。」李晟綱受訪時如此表示。

兩人雖然不常看球，但家人卻都是死忠的兄弟迷，李晟綱還表示阿公今天就在現場，不過他也無奈的笑道，「他應該是來看兄弟，而不是來看我的。」

在世大運的賽事結束後，兩人將暫時告別彼此，各自準備接下來在全大運的比賽，談到日後還會不會再搭配，蘇佳恩開玩笑的說，「那要看他有沒有惹我生氣了。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

二林基督教醫院為敬重長輩並傳遞「預防勝於治療」的正確觀念，28日舉辦「重陽顧骨頭?健康久久久」敬老活動，透過醫師群衛教宣導、物理治療師指導伸展運動，讓長輩們「健康久久、活力久久」慶重陽。

▲二基護理部主任康美玉護理師帶領參與民眾示範手指健康操。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.28）

二林基督教醫院護理部主任康美玉護理師表示，農曆九月初九是家喻戶曉的『九九重陽節』，就是民間所稱『敬老節』，以其『長久、長壽』之義稱之，也是中國社會一個對老人過去辛勞的一種精神回報的節日。

▲長輩們開心的進行伸展運動歡慶重陽。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.28）

現在的老人雖然長壽，但往往只惦記著子女，卻忽略對自己健康的照顧，因此於重陽節，特別舉辦『重陽顧骨頭?健康久久久』敬老活動，活動中，希望透過醫療團隊與長輩們的互動，及完成問卷兌換禮物的小確幸，一同度過健康、歡樂的一天。

▲二基復健技術課物理治療師，示範及指導長輩們伸展運動，緩解下背痛的不適。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.28）

針對老人常常主訴之骨頭酸動、骨質疏鬆、下背痛等問題，二基復健技術課賴子安、丁啟展二位物理治療師，透過示範及指導高齡長者伸展放鬆的運動，來緩解下背痛的不適。另外骨質疏鬆症需要長期的預防，因此平時注意飲食均?，並多吃含鈣的食物，少吃酒、菸、咖啡、高蛋白、高鹽的食物，適度的運動及每天曬太陽10分鐘以上都有助於預防骨質疏鬆症。若是已有骨質疏鬆的現象，除注意補充鈣質外，也要預防跌倒，藥物的選擇須考慮患者的肝腎功能及其藥物相關注意事項，需要諮詢醫師。

▲二基醫師群衛教『流感的預防及保健』注意事項，傳遞預防醫學的正確觀念。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.28）

10月適逢流感疫苗預防注射的季節，為鼓勵社區民眾施打流感疫苗、並澄清施打流感的疑慮，活動中安排吳明修、朱軒緯及王映晴等醫師，衛教『流感的預防及保健』注意事項，傳遞預防醫學的正確觀念。『家有一寶、如有一老』敬老不只是在重陽節當天，家人於日常生活中，就應關心長輩的身、心、靈健康，才可以讓長輩過著健健康康的老年生活。

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